隨著生活水平的提高，大家對外表也更加在意了，而頭發(fā)也是大家所在乎的，那么冬天頭發(fā)應(yīng)該如何進(jìn)行護(hù)理呢？

使用護(hù)發(fā)素

干燥的空氣和干燥的頭發(fā)相遇容易產(chǎn)生靜電，秋冬靜電較多，以致頭發(fā)打結(jié)，難打理。洗頭后使用護(hù)發(fā)素，補(bǔ)充頭發(fā)所需水分，柔順頭發(fā)，幫助減少靜電。涂抹護(hù)發(fā)素時(shí)要注意至少離發(fā)根1~2厘米遠(yuǎn)。涂抹時(shí)間不要超過10分鐘。護(hù)發(fā)素跟洗發(fā)水不同，針對的只是頭發(fā)，如果涂抹到頭皮，一旦殘留，容易堵塞毛囊，引起脫發(fā)。

使用橄欖油

冬季，頭發(fā)滋潤不足，容易產(chǎn)生頭皮屑，用橄欖油強(qiáng)化保濕，能減少頭屑的產(chǎn)生。在護(hù)發(fā)素中加入3滴橄欖油，會(huì)提升護(hù)發(fā)素的使用效果，使發(fā)黃、晦暗的頭發(fā)出現(xiàn)光澤。

注意飲食

蛋白質(zhì)：頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此多補(bǔ)充蛋白質(zhì)對增強(qiáng)頭發(fā)的亮度和韌性有好處。豆制品、奶類、魚類等食物中都有較豐富的蛋白質(zhì)，可以適量補(bǔ)充。

補(bǔ)充維生素B：維生素B有強(qiáng)韌發(fā)芯的功效，對頭皮油脂分泌旺盛而產(chǎn)生的脂溢性脫發(fā)有著比較好的改善作用。糧谷類的表皮中含有豐富的維生素B，因此在日常飲食中可以多吃些粗糧。

硒：硒是十分重要的養(yǎng)發(fā)物質(zhì)，它可以深入頭發(fā)內(nèi)部，使頭發(fā)強(qiáng)健。水產(chǎn)、海產(chǎn)類含硒元素較多，平時(shí)可以適量多攝入一點(diǎn)。

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